|
82
|
83 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2011:
|
858 kcal
|
Fedt: 51,02g | Prot.: 52,66g | Kulhyd.: 45,40g.
Frokost: Big Mac. Aftensmad: Fried Egg, Fried Pork Chop. mere..
|
|
3068 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 30 minutter, Kontorarbejde - 4 timer, Cykling (Moderat) - 21 km/t - 1 time, Hvile - 10 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hanle Walker's Vægt Historie
|