Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2016
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2016:
|
1813 kcal
|
Fedt: 43,91g | Prot.: 130,87g | Kulhyd.: 240,82g.
Morgenmad: Лакомо Сыр Лайт 20%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Икра Красная, Простоквашино Сливки 10%, Кальмар, Мистраль Бурый Рис Отварной. Frokost: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Черника, Ашан Тилапия, Кальмар, Мистраль Бурый Рис Отварной, Ситно Бедро Куриное, Помидоры. Aftensmad: Брест Литовск Сметана 10%, Вкуснотека Горчица Зернистая, фаршированный перец, Сельдерей, Салат: кальмары, яйца, огурец, лук. Snacks/Andet: Кешью, Апельсин, Кабачково-творожная запеканка, Яблоко. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|