Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2016
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2016:
|
1214 kcal
|
Fedt: 62,29g | Prot.: 54,29g | Kulhyd.: 110,72g.
Morgenmad: Gamesa Galletas Marias, Danone Danonino, Manzanas Rojas Deliciosas, Café. Frokost: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), KIR Chorizo de Pavo, Frijoles Refritos, Quesadilla. mere..
|
|
2371 kcal
|
Motion:
Zumba - 1 time, Løbebånd - 56 minutter, Hvile - 18 timer og 4 minutter, Sove - 4 timer. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shirayuki-Hime's Vægt Historie
|