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Después de una semana de vacaciones, ni más ni menos, lo comido por lo servido, jeje
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67 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 august 2016:
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2230 kcal
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Fedt: 100,20g | Prot.: 74,46g | Kulhyd.: 177,96g.
Frokost: Pan Blanco, Huevo Duro, Huevo Frito. Aftensmad: Hacendado Lambrusco, DIA Biscotes Integrales, Hacendado Salchichón Extra, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen, La Selva Bacon, Hacendado Tagliatelle al Huevo. Snacks/Andet: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Pan Blanco, Ensaladilla Rusa, Cangrejo de Río (Cangrejo), Cerveza. mere..
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1729 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 10 minutter, Trapper (Trappemaskine) - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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 Kommentarer
Pues mantenerse en vacaciones es ya un éxito!!. Felicidades campeona
16 aug 16 af medlem: Pimosa
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Muchísimas gracias guapa!!! He perdido medio kilito más en la última semana, si es que a mí lo que me engorda es la oficina, es volver al trabajo y ya me echo a perder, jajaja.
16 aug 16 af medlem: BeckGg
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Jajaja, el trabajo engorda y deprime!!!!. Si es que nos tiene que tocar la primitiva.
26 aug 16 af medlem: Pimosa
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