Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2016
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2016:
|
1010 kcal
|
Fedt: 37,96g | Prot.: 43,60g | Kulhyd.: 127,62g.
Morgenmad: Сахар, Вкусный День Масса Творожная с Сахаром и Шоколадной Крошкой, Городецкий Творог 12%. Frokost: Дыня, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Starburst Жевательные Конфеты. Aftensmad: Сахар, Минтай Жареный, Овощное Рагу, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином. Snacks/Andet: Арбуз. mere..
|
|
1702 kcal
|
Motion:
хотьба - 1 time og 29 minutter, Hvile - 14 timer og 31 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Unnika-nn's Vægt Historie
|