Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2016
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50,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 august 2016:
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696 kcal
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Fedt: 9,31g | Prot.: 42,34g | Kulhyd.: 116,15g.
Morgenmad: Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Zumo de Naranja Natural. Frokost: biManán Batido Chocolate Sustitutive. Aftensmad: Pechuga de Pollo a la Plancha, Melocotones. Snacks/Andet: Peras, Plátano. mere..
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Tager 0,8 kg om Ugen
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