Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2016
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 25,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2016:
|
2198 kcal
|
Fedt: 184,92g | Prot.: 82,01g | Kulhyd.: 54,61g.
Morgenmad: Abacate, Royal Gelatina Zero Açúcar, De Marchi Polpa de Frutas Vermelhas, Camponesa Creme de Leite. Frokost: Sadia Queijo Prato, Abobrinha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Royal Gelatina Zero Açúcar, De Marchi Polpa de Frutas Vermelhas, Camponesa Creme de Leite. Aftensmad: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sadia Bacon. Snacks/Andet: Abacate. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
davydcabral's Vægt Historie
|