Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2016
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87,2 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 august 2016:
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4146 kcal
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Fedt: 134,01g | Prot.: 135,29g | Kulhyd.: 411,69g.
Morgenmad: BC Jugo de Naranja, Ajo, Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, Bimbo Pan Tipo Artesano, Huevo Frito sin Grasa. Frokost: Walmart Sandwich de Miga J&Q, Calabaza Cocida (Calabaza Española), CasanCrem CasanCrem Clasico, Pan Blanco, Queso Parmesano (Duro), Aceite de Oliva, Rúcula, Pechuga de Pollo. Aftensmad: Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia, Helado de Chocolate, Ferrero Rocher Bombones, Sushi, Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia, Sushi POP Roll con Langostinos Empanizados, Baileys Baileys, Vino Cabernet Sauvignon. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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