Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2016
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2016:
|
1196 kcal
|
Fedt: 70,26g | Prot.: 18,90g | Kulhyd.: 68,18g.
Morgenmad: Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Vispgrädde. Frokost: Smör, Semper Glutenfria Havregryn, Felix Tomatketchup Mindre Socker - Mindre Salt, Hellmanns Majonäs, Stekt Ägg. Aftensmad: Smör, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Andet: Rött Bordsvin. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|