Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2011
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2011:
|
1571 kcal
|
Fedt: 44,99g | Prot.: 30,77g | Kulhyd.: 209,50g.
Morgenmad: nonfat milk, grapes, banana, light brie, mango, ritz. Frokost: Spicy Chicken Chipotle Pasta. Aftensmad: nonfat milk, Oreo. Snacks/Andet: Snickers fun size, Keebler Fudge Cookies. mere..
|
Tager 5,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|