Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2016
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98,4 kg
Indtil videre tabt: 21,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 august 2016:
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3185 kcal
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Fedt: 89,55g | Prot.: 74,80g | Kulhyd.: 305,07g.
Morgenmad: Bauer's Schinkenwurst, Margarine, Plundergebäck, Weizenbrötchen. Aftensmad: Beck's Bier (330ml), Lorenz Erdnussflips, Cucina Steinofen Pizza Schinken. Snacks/Andet: Beck's Bier (330ml), BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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gascogner's Vægt Historie
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