|
😊
|
98,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 30,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2016:
|
1115 kcal
|
Fedt: 41,41g | Prot.: 97,86g | Kulhyd.: 80,37g.
Morgenmad: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. Aftensmad: Harry Roggen Mild, Zwiebelringe (Paniert und Gebraten), Hähnchenleber. mere..
|
|
3871 kcal
|
Motion:
Se TV - 3 timer, Madlavning - 30 minutter, Kontorarbejde - 2 timer, Svømning (Langsomt) - 20 minutter, Strygning - 30 minutter, Sove - 5 timer, Hvile - 7 timer og 40 minutter, Husarbejde - 5 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Charlotte 1485's Vægt Historie
|