Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2016
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66,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 august 2016:
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1229 kcal
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Fedt: 50,36g | Prot.: 50,18g | Kulhyd.: 145,53g.
Frokost: Smicy Cône Café, La Vache qui rit Fromage (17g), Lidl Demi Baguette Précuite, Salade de riz. Aftensmad: Épi d'or Tartines Craquantes au Froment, Smiey Cône Café, Huile d'Olive Extra Vierge, Aubergine, Pêche Océan Filet de Saumon. Snacks/Andet: P'tit Déli Barres Fruits Rouges, Delisse Lait Écrémé. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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