|
👍
|
97,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 29,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2016:
|
819 kcal
|
Fedt: 38,23g | Prot.: 44,96g | Kulhyd.: 80,12g.
Morgenmad: Kaffee, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. Aftensmad: Gekochtes Ei, Lätta Lätta Joghurt, Harry Roggen Mild. Snacks/Andet: Pink Lady Äpfel. mere..
|
|
3993 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 4 timer, Kontorarbejde - 1 time, Se TV - 9 timer, Hvile - 5 timer, Sove - 5 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Charlotte 1485's Vægt Historie
|