Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2016
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2016:
|
2138 kcal
|
Fedt: 69,08g | Prot.: 132,46g | Kulhyd.: 250,13g.
Morgenmad: Кофе Хауз Тост с Сыром и Ветчиной. Frokost: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aftensmad: Помидоры, Варенье, Первым Делом Сушки, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Макдоналдс Мороженое с Шоколадом, Макдоналдс Пита Грик с Курицей, Курица Вареная, Варенье, Первым Делом Сушки, Вареное Яйцо, Балтком Творог Обезжиренный, Инжирный Персик. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
|
|