За 3 месяца легко похудела на 12,8 кг. И 2 недели вес как встал +/-, хотя ела так же, без вредностей и мало ккал. Вчера устроила углеводный день и прибавила 500 ккал. Вес пошел на снижение))) И как быть? Вообще настраиваюсь на месяц разгона метаболизма с Х.Помрой. Пока сложно отказаться от сыра и кофе. Но хочу попробовать)
|
49,8 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2016:
|
880 kcal
|
Fedt: 37,20g | Prot.: 59,38g | Kulhyd.: 76,91g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Дикси Слива. Frokost: Арбуз, Сердце Куриное, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сердце Куриное, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
41 til 60 af 74
Kommentarer
15 aug 16 af medlem: vzzm
|
Если я буду весить 50 я точно буду анорексичкой. И так муж постоянно бубнит зачем мол эти диеты и так красивая. И кстати. Из опрошенных мной мужчин 30 - 95% выберут пухленькую девочку с амбициями, умеющую себя подать и которая сама себя любит и не стесняется, не комплексует, чем вечно худеющую изможденную хакомплексованную барышню. Это так к слову. Внешность ну вообще в большинстве случаев роли не играет
15 aug 16 af medlem: Irina-Raduga
|
Немного странные слова для человека желанный вес для которого именно 50кг!)) Ну да ладно!) Бывает... :) Не будем спорить в такой прекрасный день!) День основания Клуба "50-" :)
15 aug 16 af medlem: vzzm
|
Это не желанный вес а предел.
15 aug 16 af medlem: Irina-Raduga
|
Vzzm, если вы вспомните наш разговор об стероидах, то наверняка вспомните и то, что я написала о стероидах. Не то, что вы их должны принимать, а то, что от них страшные последствия. И вам выбирать - офигенноые мышцы или женское здоровье. Вы перекручиваете слова. Это кетодиета))) не злитесь. Купите лучше успокоительное. Помогает.
15 aug 16 af medlem: smileos
|
Smileos, "офигенные мышцы" на женском теле по моему мнению - это скорее минус) Я много раз говорила об этом!) Большая мускулистая попа и ноги и плюс к этому широкая талия и почти отсутствующая грудь - фу! И усиленно тренироваться чтобы в итоге получить вот ЭТО - сама большая женская глупость!) Вот в этом случае как раз и требуется успокоительное!) Большая доза успокоительного!) Тоже не злитесь))
15 aug 16 af medlem: vzzm
|
15 aug 16 af medlem: vzzm
|
Вы перекрутили мои слова про стероиды. Обсуждалась тема девушки из инстаграма, тогда Вы были от неё в восторге. Я Вам всего лишь объяснила, что такие объемные мышцы достигаются путем приёма стероидов и жесткой работы в зале.
15 aug 16 af medlem: smileos
|
В восторге??)) Я?)) Да я несколько раз повторила что она с такой попой выглядит очень непропорционально и сисек у нее нет!)) Вы чужие комментарии вообще что-ли не читаете??)) Действительно, какая разница что там другие пишут - главное самой высказаться!) Даже АС мне посоветовать - что "принимайте и будет вам счастье!" - хотя понятно же что вы сами в этом совершенно не разбираетесь!)))
15 aug 16 af medlem: vzzm
|
Я в этом очень даже разбираюсь)) Спорт у меня такой.... Мастер спорта по пауэрлифтингу. Если Вам это слово о чем-то говорит))))))
15 aug 16 af medlem: smileos
|
Да, что этот спорт совсем не подходит для того чтобы сделать себе идеальное женское тело!)) Хватит уже ругаться!)) Я просто запомню что ТАК тренировать никакой девушке не стоит! Присед увеличивает талию - тоже уже просветили!) Расстанемся друзьями?) Нам же не о чем вообще здесь спорить!) Ок?)
15 aug 16 af medlem: vzzm
|
Я не спорю. Всего лишь дискутирую. А Вы злитесь... Недостаток углеводов на лицо)))
15 aug 16 af medlem: smileos
|
А вы выставляете свое фото в одном белье на всеобщее обозрение!))) Что на тут на лицо??)) Сексуальная неудовлетворенность?) Эксгибиционизм?) Еще раз предлагаю - хватит уже спорить и "дискутировать"!) Мир и разойдемся?)
15 aug 16 af medlem: vzzm
|
Wzzm, по вашему мнению, на пляжах летом все люди в купальниках - неудовлетворенные эксгибиционисты?
15 aug 16 af medlem: tanya_1981
|
Там фото ниже - в нижнем белье)
15 aug 16 af medlem: vzzm
|
О, уже убрала!) Но я то помню!)) Как ТАКОЕ забудешь?))
15 aug 16 af medlem: vzzm
|
Спасибо за советы!))) Для меня 50 кг не мало, я маленького роста. Детей я уже родила, до 39 лет была пухленькой. А теперь хочу быть стройняшкой. Муж мной гордится, я довольна собой, а мнение остальных мужчин/женщин меня мало волнует)))
Больше 50 кг точно не хочу весить)))
15 aug 16 af medlem: yana_77
|
Yana_77, какие у вас прекрасные желания после 39 лет!)) Быть стройняшкой и чтобы муж гордился!)) :з Хотите значит всегда быть меньше 50 кг?) Добро пожаловать в Клуб!) Будем поддерживать друг друга!) А какой у вас рост?
15 aug 16 af medlem: vzzm
|
Меня волнует не конкретная цифра на весах, главное чтобы отражение в зеркале радовало. Пока иду к цели, но явно больше 50 кг не нужно))) Рост 155см.
С радостью, буду поддерживать и делиться успехами)))
15 aug 16 af medlem: yana_77
|
Yana_77, вы такая миниатюрная!!)) Вас муж Дюймовочкой не называет?)) Меня честно говоря тоже уже отражение в зеркале и сантиметры больше волнуют!) Хочу талию 60 см, а бедра 90 - чтобы все идеально!) По стандарту!) А сейчас чуть больше!) Так просто совало что для моего роста - 168см - эти идеальные параметры с веса меньше 50кг начинаются!) А вы за своими параметрами следите??)
15 aug 16 af medlem: vzzm
|
|
|