Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2016
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2016:
|
1733 kcal
|
Fedt: 37,31g | Prot.: 69,26g | Kulhyd.: 288,20g.
Morgenmad: Bruine Boterham, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Frokost: Aardbeien, Appels, Volkoren Brood, Kaas. Aftensmad: Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik), Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Colruyt Everyday Stoofvlees. Snacks/Andet: LU Vitabis 1 Koek, Suikerwafel, LU Cracotte Volkoren, LU Vitabis 1 Koek, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|