Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2016
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89,6 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 august 2016:
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1554 kcal
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Fedt: 71,53g | Prot.: 55,20g | Kulhyd.: 168,81g.
Morgenmad: TiP Lachsschinken Classic, Saint Albray Französischer Weichkäse, Nussetti Duo Schoko-Creme, Mühlhäuser Pflaumenmus, Kaffee mit Milch, Gutes Land Frischkäse Pur, Apfelsinen, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Harry Weizenmischbrot. Frokost: Basmati-Reis (Gekocht), Ratatouille. Aftensmad: Viva Vital Eiweißbrot, Milkana Cremig Leicht, Gurke (mit Schale), Gutes Land Frischkäse Pur. Snacks/Andet: Grandioso Gourmet Creme, Äpfel. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
100gr in einer Woche.....wau
17 aug 16 af medlem: katzenjule
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katzenjule's Vægt Historie
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