Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2016
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2016:
|
1867 kcal
|
Fedt: 55,21g | Prot.: 75,72g | Kulhyd.: 272,32g.
Morgenmad: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen, Aardbeien. Frokost: Kaas, Appels, Volkoren Brood, Aardbeien. Aftensmad: Gebakken Aardappelen, Tomaten, Kipfilet, Sla, Vandemoortele Mosterd Vinaigrette Light. Snacks/Andet: Dadel, LU Vitabis 1 Koek, Monarc Schoolkoeken, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|