Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2016
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50 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: 100%.
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Vis Kost Kalender, 18 august 2016:
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1539 kcal
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Fedt: 75,62g | Prot.: 56,65g | Kulhyd.: 165,65g.
Morgenmad: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café. Frokost: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lombarda, Alipende Lechuga Romana, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen. Aftensmad: Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada. Snacks/Andet: Coco, Helado de Vainilla, Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar, DIA Helado Big Black, Semillas Secas de Chía, Sandía, Kiwi, Manzanas, Hacendado Café Soluble, Nutricia Leche Condensada Desnatada. mere..
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stabil vægt
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