Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2016
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2016:
|
1425 kcal
|
Fedt: 46,76g | Prot.: 38,25g | Kulhyd.: 246,67g.
Morgenmad: Marmelade d'Orange, Canderel Sucrette Sucralose, Café, Auchan Lait Écrémé, Reflets de France Brioche Vendéenne. Frokost: Fruistar Mangue en Tranches au Sirop Léger, Raisins, Abricots, Pastèque, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Fromage Feta, Melons d'Eaux, Le Jardin d'Orante Sauce Salade Balsamique Sans Huile. Aftensmad: Semoule Cuite, Avocat, Le Jardin d'Orante Sauce Salade Balsamique Sans Huile, Fruistar Mangue en Tranches au Sirop Léger, Carrefour Courgettes en Rondelles, Tomates Cerises. Snacks/Andet: Monoprix Beurre Doux, Marmelade d'Orange, Lidl Brioche Tranchée. mere..
|
|
1909 kcal
|
Motion:
Shopping - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adélaïde33's Vægt Historie
|