|
Arkadaşlar bir sorum olacak. Spor yaparken dudaklarım morarmaktan çıktı resmen siyaha bürünmeye başladı. Yüzümün rengini söylemiyorum bile ölü gibiyim. Sizce nedeni ne olabilir?
Vis Kost Kalender, 18 august 2016:
|
224 kcal
|
Fedt: 14,57g | Prot.: 13,11g | Kulhyd.: 10,30g.
Morgenmad: Yumurta Omleti, Sütaş Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. mere..
|
|
2006 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Træning - 1 time, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
bilgim yok ama fikrim var :) acaba zayıflayacam diye yeteri kadar protein ve enerji alamıyor ve aldığından fazla sporla yakıyor olabilirmisiniz
18 aug 16 af medlem: hsnglhsngl
|
Benim de çok kuruyor ve beyaza dönüyor :/
18 aug 16 af medlem: figenious
|
Aslında evet olabilir :) yemek yemem gerektigini unuttugum oluyor hatta :)))
18 aug 16 af medlem: 26ayse
|
dikkat et bağışıklığın çökmesin hastalıklı bir vücuttansa orta yağlı bir vücut yeğdir :)
18 aug 16 af medlem: hsnglhsngl
|
Kesinlikle öyle. Zaten lise çağlarında yaptığım saçma sapan bir diyetin daha doğrusu ölüm diyeti demek daha doğu olur ona. Ramazan ayında sahur ve iftarda sadece su içtim ayda 9 kilo vermistim dogal olarak hastanelik oldum hala da onun etkilerini zararlarını taşıyorum maalesef. Ordan biliyorum kendime zarar vermemin kalıcı hasarlarını. Bundan sonra daha dikkatli oluyorum o halde ;))
18 aug 16 af medlem: 26ayse
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|