Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2016
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69,3 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 august 2016:
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862 kcal
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Fedt: 35,40g | Prot.: 28,45g | Kulhyd.: 106,18g.
Morgenmad: Sadia Mussarela, Pullman Pão Integral Original, Piracanjuba Leite Desnatado. Frokost: Feijão Carioca Cozido, Mãe Terra Ritto 7 Cereais. Snacks/Andet: Snickers Snickers, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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