Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2016
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2016:
|
989 kcal
|
Fedt: 25,34g | Prot.: 30,65g | Kulhyd.: 169,40g.
Morgenmad: Äpfel, Banane, Ja! Schoko Zuckerreduziert Müsli-Riegel, Golden Toast American Sandwich, Weight Watchers Junger Gouda, Hamker Extra Leichte Salatcreme, K-Classic Tomaten Ketchup Light, Gutfried Putenbraten "Roast Turkey". Snacks/Andet: KitKat Chunky White, Katjes Fred Ferkel. mere..
|
Taber 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
latinoaleman1's Vægt Historie
|