Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2016
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2016:
|
436 kcal
|
Fedt: 10,43g | Prot.: 12,97g | Kulhyd.: 79,24g.
Morgenmad: Jeruk Nipis, Singkong Goreng. Frokost: Indomart Tempe Mendoan, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andet: Permen, Roma Malkist Crackers (2), Teh Hijau. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Seminggu tdk olahraga, tapi tdk makan malam. Lumayan ada hasilnya
21 aug 16 af medlem: Dinna Sinaga
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dinna Sinaga's Vægt Historie
|