Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2016
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2016:
|
1239 kcal
|
Fedt: 31,34g | Prot.: 56,95g | Kulhyd.: 195,30g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками. Frokost: Красные Помидоры, Жареная Картошка с Грибами. Aftensmad: Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), SPAR Кабачки Фаршированные. Snacks/Andet: Арбуз, Банан, Яблоко. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
MiraaSlava's Vægt Historie
|