Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2016
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79 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 august 2016:
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795 kcal
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Fedt: 6,06g | Prot.: 117,80g | Kulhyd.: 66,94g.
Morgenmad: Molico Leite Desnatado. Frokost: Clara de Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Andet: Wickbold Pão Alemão Fitness, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Clara de Ovo, Clara de Ovo. mere..
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stabil vægt
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Adalpessoa's Vægt Historie
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