Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2016
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2016:
|
1394 kcal
|
Fedt: 36,27g | Prot.: 56,80g | Kulhyd.: 219,00g.
Morgenmad: Ovo Cozido, Laranjas. Frokost: Baião de Dois, Maminha. Aftensmad: Ovo Cozido. Snacks/Andet: Taeq Cookie Integral Quinua e Banana, Night Power Energético (Energy Drink), Banana. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
felipedutra's Vægt Historie
|