Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 august 2016
|
83,7 kg
Indtil videre tabt: 24,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 august 2016:
|
2033 kcal
|
Fedt: 56,81g | Prot.: 123,98g | Kulhyd.: 267,06g.
Morgenmad: Сливы, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Малина, President Творог Обезжиренный, Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Яблока, Винограда и Корицей. Frokost: Helios Джем Яблочный, Оладьи, Капуста Тушеная с Грибами, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Салат из Помидоров и Огурцов. Aftensmad: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Помидоров и Огурцов, Ячневая Каша на Воде, Сахарный Песок. Snacks/Andet: Сливы. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|