Livia Duque's Dagbog, 25 aug 16

Com ajuda de florais, segurar a onda tem sido bem confortável!




88,6 kg Indtil videre tabt: 2,4 kg.    Stadig tilbage: 23,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 25 august 2016:
648 kcal Fedt: 32,53g | Prot.: 38,44g | Kulhyd.: 49,23g.   Morgenmad: Café Brasileiro Café. Frokost: Ervilha Torta, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Aftensmad: Torta de Frango. Snacks/Andet: Nestlé Nesfit Cereal Integral, Café com Açúcar. mere..
2186 kcal Motion: Hvile - 19 timer, Sove - 5 timer. mere..
Taber 4,2 kg om Ugen

2 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Deus me ajude e conserve 
26 aug 16 af medlem: Livia Duque

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Livia Duque's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.