Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2016
|
83,6 kg
Indtil videre tabt: 24,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2016:
|
2331 kcal
|
Fedt: 53,08g | Prot.: 186,76g | Kulhyd.: 282,74g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, President Творог Обезжиренный, Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Яблока, Винограда и Корицей, Helios Джем Яблочный. Frokost: Оливковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Помидоров и Огурцов, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Макфа Макароны Отварные. Aftensmad: Helios Джем Яблочный, Оладьи на Кефире, Сайда Филе Жаренная, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок. Snacks/Andet: Weider Казеин, Персики, Арбуз, Сливы. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|