Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2016
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78,2 kg
Indtil videre tabt: 20,6 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 august 2016:
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2063 kcal
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Fedt: 12,74g | Prot.: 110,09g | Kulhyd.: 390,18g.
Morgenmad: Nestle Leite Desnatado (Molico). Frokost: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Clara de Ovo, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Tomates. Snacks/Andet: Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Broa de Milho, Banana Prata, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Clara de Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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Adalpessoa's Vægt Historie
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