Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 august 2016
|
48,4 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 august 2016:
|
1948 kcal
|
Fedt: 108,14g | Prot.: 89,32g | Kulhyd.: 77,28g.
Morgenmad: Яичный Белок, Яйцо Куриное, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Unagrande Ricotta Легкий Сыр и Натуральный Шоколад, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Свинина Тушеная, Язык Говяжий Отварной, Му-Му Салат из Кальмаров, Вино Красное Сухое. Aftensmad: Швейцарский Сыр, Колбаса Варено-Копченая. Snacks/Andet: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%, Зеленый Листовой Салат, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mere..
|
stabil vægt
|
|
|