Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2016
|
72 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2016:
|
2719 kcal
|
Fedt: 109,76g | Prot.: 163,27g | Kulhyd.: 262,04g.
Morgenmad: Café Expresso, Pastel de Nata, Ucal Leite com Chocolate, Continente Queijo Flamengo Fatias, Pão de Mistura. Frokost: Pepino (Descascado), Nespresso Café Expresso, Chá (Infusão), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Andet: Nutella Nutella, Prozis Manteiga de Amendoim, Broa de Milho, Prozis Manteiga de Amendoim, Prozis Manteiga de Amendoim, Cem Porcento Farinha de Aveia Integral, Área Viva Linhaça Amarela, Clara de Ovo, Banana, Royal Gelatina Tutti Frutti. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
josecarlos09's Vægt Historie
|