Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2016
|
86 kg
Indtil videre tabt: 21,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2016:
|
1739 kcal
|
Fedt: 84,40g | Prot.: 96,78g | Kulhyd.: 150,54g.
Morgenmad: Сыр Чеддер, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Мёд. Frokost: Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. Aftensmad: Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Курица, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Andet: Emco Батончик Ореховый с Фисташками, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Банан, Яблоко, Danone Даниссимо Десерт Цитрусовый Чизкейк. mere..
|
Tager 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Natusya-mosya's Vægt Historie
|