Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2016
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2016:
|
1066 kcal
|
Fedt: 24,42g | Prot.: 43,14g | Kulhyd.: 48,08g.
Frokost: Clara de Huevo, Huevo Cocido, Papa Cocida, Hinojo. Aftensmad: Pastel de Papas. Snacks/Andet: Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. mere..
|
|
1509 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 22 minutter, Hvile - 15 timer og 38 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
coty iglesia's Vægt Historie
|