Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2016
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2016:
|
1500 kcal
|
Fedt: 38,77g | Prot.: 88,04g | Kulhyd.: 212,86g.
Morgenmad: Кофе Хауз Тост с Сыром и Ветчиной. Frokost: Инжирный Персик, Банан. Aftensmad: Курица с Рисом. Snacks/Andet: Варенье, Мясновъ Сушки Малютка, Сырники Домашние, Простоквашино Кефир 1%, Балтком Творог Обезжиренный. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
|