|
Уходи, прилипший килограмм, а потом ещё один, и будет мне щастье 🙆
|
52 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2016:
|
1113 kcal
|
Fedt: 30,76g | Prot.: 96,57g | Kulhyd.: 114,89g.
Morgenmad: Творожные Кексы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Каша Пшенная на Воде. Frokost: Fortuna Тунец Рубленый в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ". Snacks/Andet: Арбуз, Яблоко Зеленое. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|