Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 august 2016
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 august 2016:
|
698 kcal
|
Fedt: 21,04g | Prot.: 48,62g | Kulhyd.: 76,84g.
Morgenmad: Pain Pita Blanc, Monoprix Beurre Doux, Canderel Sucrette Sucralose, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café. Frokost: Carrefour Yaourt Nature 0%, Vinaigrette, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Saumon Cuit. mere..
|
|
2529 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adélaïde33's Vægt Historie
|