Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2016
|
82,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2016:
|
2635 kcal
|
Fedt: 69,01g | Prot.: 196,42g | Kulhyd.: 311,59g.
Morgenmad: Груши, Шарлотка с Яблоками, 365 Дней Мед Цветочный, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, Кофе, Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Frokost: Банан, Домик в деревне Творог 0,2%, Щавелевый Суп, Рис Вареный, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе. Aftensmad: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Яблоко, Банан. Snacks/Andet: Домик в деревне Творог 0,2%, Домик в деревне Творог 0,2%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|