Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2016
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2016:
|
285 kcal
|
Fedt: 4,51g | Prot.: 3,38g | Kulhyd.: 61,61g.
Morgenmad: Manzana, Plátano, Gamesa Doradas Marias. mere..
|
|
1819 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 40 minutter, Hvile - 18 timer og 20 minutter, Sove - 5 timer. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shirayuki-Hime's Vægt Historie
|