Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2016
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50,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: 100%.
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Vis Kost Kalender, 02 september 2016:
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1269 kcal
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Fedt: 30,23g | Prot.: 83,09g | Kulhyd.: 138,57g.
Morgenmad: Café con Leche Descremada, Tostadas de Pan Integral, aceite de oliva virgen extra, tomate, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café. Aftensmad: chipirones, Cerveza sin, boquerones fritos, patatas fritas, calamares fritos, vino blanco, bacalao. Snacks/Andet: Melocotones, Kiwi, Café Soluble, Leche Condensada Desnatada, agua. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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miriamariac's Vægt Historie
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