Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2016
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 24,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2016:
|
2118 kcal
|
Fedt: 57,43g | Prot.: 137,58g | Kulhyd.: 277,03g.
Morgenmad: Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, President Творог Обезжиренный, Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Яблока, Винограда и Корицей. Frokost: Куриные Котлеты на Пару, Каша Пшенная на Воде, Сахар, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе (из Молотых Зерен). Aftensmad: Персики, Салат из Помидоров и Огурцов, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Сайда Филе Жаренная, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Andet: Арбуз, Арбуз. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|