Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2016
|
47,7 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2016:
|
1030 kcal
|
Fedt: 41,13g | Prot.: 72,07g | Kulhyd.: 94,24g.
Morgenmad: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Приготовленный Яичный Белок, Арбуз, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Now Foods Ультра Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Масло Сливочное, Яйцо Куриное, Mlekara Subotica Сербская Брынза. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Помидоры, Organic Life Масло Льняное, Огурец (без Кожуры). Aftensmad: Приосколье Печень Куриная. Snacks/Andet: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Mlekara Subotica Сербская Брынза, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|