Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2016
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 27,4 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2016:
|
1302 kcal
|
Fedt: 34,96g | Prot.: 34,50g | Kulhyd.: 203,63g.
Morgenmad: Frosta Tagliatelle Wildlachs. Frokost: Sammy's Super Sandwich Weizen, Tomato Soup. Snacks/Andet: Yogurette Yogurette, Rockstar Frozen Watermelon, Himbeeren, Kellogg's Smacks. mere..
|
|
2150 kcal
|
Motion:
Motionsmaskine (Langsomt) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
astralgirl's Vægt Historie
|