Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2016
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80,1 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 september 2016:
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4262 kcal
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Fedt: 166,75g | Prot.: 136,98g | Kulhyd.: 543,21g.
Morgenmad: Lotus Biscoff Crunchy, Golden Toast American Sandwich, Ja! Hähnchenbrustfilet, Rügenwalder Mühle Vegetarische Salami, K-Classic Tomaten Ketchup Light, Hamker Extra Leichte Salatcreme, Fol Epi Legere, Golden Toast American Sandwich. Frokost: McDonald's Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Chicken McNuggets (6). Aftensmad: Lotus Karamellgebäck Creme, Golden Toast American Sandwich. Snacks/Andet: Haribo Primavera, KitKat Chunky White, Nestle Lion White. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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