Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2016
|
47,9 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2016:
|
1432 kcal
|
Fedt: 62,90g | Prot.: 126,11g | Kulhyd.: 95,03g.
Morgenmad: Unagrande Ricotta Легкий Сыр и Натуральный Шоколад, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Яичный Белок, Помидоры, Вологодское Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Ультра Омега-3. Frokost: Домик в деревне Масло Сливочное Отборное, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо Куриное, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Aftensmad: Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, ВкусВилл Адыгейский Сыр, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andet: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|