|
Vis Kost Kalender, 06 september 2016:
|
1121 kcal
|
Fedt: 40,05g | Prot.: 47,90g | Kulhyd.: 139,91g.
Morgenmad: المراعي : ليمون ونعناع, سويتز : كعك الجبل 95 جم. Frokost: المراعي لبن طازج كامل الدسم, الخبز المسطح (العربي) من القمح الكامل, مسقعة. Aftensmad: السمك. Snacks/Andet: نستله Nescafe - Classic, الشاي الأخضر, السعودية حليب قليل الدسم. mere..
|
|
2593 kcal
|
Motion:
Step (Stepmaskine) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
malomi2016's Vægt Historie
|