Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 september 2016
|
88,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 september 2016:
|
1700 kcal
|
Fedt: 84,55g | Prot.: 68,52g | Kulhyd.: 166,92g.
Morgenmad: AOÇ Kefir, Kavun (Kokulu Kavun), Patlıcan Kızartması, Vanilyalı Dondurma, Dost Ayran, Zeytinyağlı Biber Dolması, Tavuk Sote, Toffifee Çikolata, Danone Activia İçecek, Algida Cornetto Cheesecake, Mercimek Çorbası, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Domatesler. mere..
|
|
2360 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 9 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ayşe Lena's Vægt Historie
|