Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2016
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2016:
|
1022 kcal
|
Fedt: 38,95g | Prot.: 32,34g | Kulhyd.: 136,75g.
Morgenmad: Milfina Streichfein Ungesalzen, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Aftensmad: Meine Metzgerei Lyoner (25g), Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Snacks/Andet: Schokobrötchen. mere..
|
|
1945 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 34 minutter, Hvile - 15 timer og 26 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ManuelaG.'s Vægt Historie
|